- Guide alimentaire canadien 2019;
- Besoins nutritionnels des personnes âgées;
- Lecture des étiquettes (Valeurs nutritives);
- Alimentation et prévention des maladies chroniques
- Santé digestive;
- hygiène et salubrité.
Message important
Ce cours est présentement suspendu pour une période indéterminée.
Bien manger pour rester en santé Atelier pour les aînés
Ce programme s'adresse aux personnes Lavalloises âgées de 65 ans et plus, intéressées à en connaître plus sur la nutrition et qui souhaitent s'engager à améliorer leurs habitudes alimentaires.
L'animation est assurée par une nutritionniste du CISSS de Laval.
Objectifs:
Informer, motiver et aider les participants à développer des habiletés afin qu'ils améliorent leurs habitudes alimentaires
Durée:
1 cours par semaine d’une durée de 2 heures pour une période de 6 semaines (incluant une pause santé avec dégustation d'une collation nutritive).
Lieu:
- Organismes communautaires
- CLSC
Thèmes abordés
Critères d'admissibilité
- Capacité à se rendre au cours de façon autonome;
- Capacité à lire, entendre et comprendre le contenu du cours
- Capacité à fonctionner en groupe.
Pour inscription et information
Par téléphone: Info Social: 811, option 2 ou Accueil santé première ligne (APL) au 450 627-2530, poste 64922