Pour toutes les femmes de votre âge :
Habitudes de vie
Discutez de vos besoins de contraception et d'acide folique.
Demandez de faire vérifier votre poids, votre taille et votre tour de taille. Demandez à votre médecin s’il considère que vous avez un poids santé.
Demandez conseil pour manger mieux et bouger plus, surtout si vous avez :
- un surplus de poids;
- une tension artérielle élevée;
- un diabète ou prédiabète;
- un niveau élevé de cholestérol;
- une maladie cardiovasculaire;
- une dépression;
- un cancer.
Faites vérifier votre tension artérielle, au moins aux deux ans.
Demandez s'il est pertinent pour vous de passer des tests de dépistage pour les infections suivantes, qui sont transmises sexuellement ou par le sang : la chlamydia, la gonorrhée, la syphilis, l'hépatite B, l'hépatite C et le VIH. Finalement, demandez à votre médecin des moyens pour diminuer vos risques de contracter ces infections.
Vaccins et tests
Discutez de votre risque de développer le diabète. Si votre risque est élevé, un test de dépistage sera recommandé. 
Consultez le questionnaire CANRISK pour découvrir votre niveau de risque de diabèteDemandez de vous faire vacciner contre la grippe chaque année. Demandez si vous devriez aussi vous faire vacciner contre :
- le tétanos;
- l’Haemophilus influenzae de type b;
- l'hépatite A et B;
- le méningocoque;
- le VPH.
Cancer
Demandez un test de dépistage du cancer du col utérin (test Pap).
Généralement, ce test devrait être effectué tous les trois ans. Certaines femmes devraient le passer plus souvent ou pas du tout. Discutez-en avec votre médecin.