Les boissons sucrées et acides et la santé dentaire

Les boissons sucrées et acides, tels que les boissons énergisantes, gazeuses et sportives sont responsables, en plus de la carie dentaire, de l’érosion des dents, une condition irréversible qui affecte la structure de l’émail des dents. En effet, l'acidité des boissons dissout l’émail des dents, le rendant plus mou et plus fragile.

 Afin d’éviter les effets néfastes de ce type de boissons, limitez la fréquence et la durée de consommation. Plus on sirote souvent et longtemps ce type de breuvage, plus les dents baignent dans un milieu acide sur une longue période, ce qui augmente les risques de dommages aux dents.

Si vous buvez tout de même ce type de boissons sucrées et acides, brossez-vous les dents après vingt minutes ou, si cela est impossible, rincez-vous au moins la bouche avec de l’eau.

L'eau demeure la boisson de choix pour étancher sa soif!