Nos cours de groupe virtuels sont offerts en français tout au long de l’année et sont ouverts à toutes les personnes admissibles souhaitant en apprendre davantage sur leur condition de santé et amorcer des changements dans leurs habitudes de vie, et ce, peu importe, si le diagnostic est récent ou non.

Pour être admissible, vous devez :

• Avoir 18 ans et plus.
• Résider, travailler ou étudier à Laval ou être suivi par un médecin lavallois.
• Comprendre le français.
• Avoir le matériel informatique nécessaire (ordinateur, téléphone intelligent ou tablette), une adresse courriel, une connexion Internet et les habiletés pour utiliser l’Internet ou avoir l’aide d’un proche.

 Aussi, selon les cours suivants, vous devez :

• Le changement en action : avoir de l’intérêt à modifier vos habitudes de vie.
• Mieux vivre avec son diabète :  avoir un diagnostic de diabète de type 2.
• Santé du cœur : avoir un diagnostic de dyslipidémie (cholestérol), hypertension artérielle, maladie cardiovasculaire ou maladie vasculaire périphérique.

Pour être admissible au suivi nutritionnel individuel en présentiel :

• Avoir complété tous les ateliers éducatifs « Mieux vivre avec son diabète » ou « Santé du cœur ».
• Être dans l’incapacité à suivre les groupes virtuels et avoir un diagnostic de diabète de type 2, dyslipidémie, hypertension artérielle ou maladies vasculaires périphériques.

Les groupes virtuels sont offerts en français, tout au long de l’année.

Les services sont gratuits.

Pour le suivi nutritionnel individuel en présentiel :

• Suivi gratuit offert à nos bureaux tout au long de l’année.
• Disponible en français ou en anglais.
• Le nombre de rencontres sera déterminé selon l’évaluation de la nutritionniste.
• Disponible au CLSC Sainte-Rose et au CLSC de l'Ouest-de-l'Île.

Vous pouvez nous contacter pour vous inscrire ou demander à un professionnel de la santé (ex. : médecin, infirmière, kinésiologue, travailleur social, etc.) de remplir le formulaire ci-dessous pour vous référer :

 Formulaire Cible santé à remplir par le professionnel de la santé

Vous pouvez communiquer avec nous afin d’avoir de l’information sur le programme ou vous inscrire.

Téléphone : 450 668-1010, poste 13169

Courriel : ciblesante.cissslav@ssss.gouv.qc.ca

Qu’est-ce que c’est?

L'objectif du groupe « Le changement en action » est de vous accompagner afin de vous permettre d’amorcer des changements d’habitudes de vie dans le but de prévenir les complications des maladies chroniques et cardiométaboliques.

L'équipe Cible santé du CISSS de Laval propose des rencontres animées par une infirmière. Celle-ci vous guidera à travers des discussions de groupe et diverses activités afin de vous accompagner dans une démarche de changement et d’adoption de saines habitudes de vie durables et compatibles avec vos objectifs personnels. Au terme des rencontres :

• Vous apprendrez à poser des gestes concrets pour affronter vos problèmes de santé et améliorer votre qualité de vie.
• Vous serez en mesure d’identifier un ou des objectifs de changement de vos habitudes de vie (alimentation, activité physique, autogestion de la maladie, gestion du stress, alcool, etc. ).
• Vous découvrirez comment augmenter votre motivation.
• Vous développerez des stratégies pour atteindre vos objectifs.

Durée : 4 rencontres de groupe d’environ 2 heures chacune

S’adresse aux personnes ayant une des problématiques suivantes :

• Prédiabète / diabète
• Hypertension artérielle
• Insuffisance rénale chronique
• Maladies du cœur / AVC / Cholestérol élevé / Syndrome métabolique / Insuffisance cardiaque

Les informations transmises lors de ces rencontres sont applicables à toutes ces problématiques de santé.

Qu'est-ce que c'est?

Le but du groupe « Mieux vivre avec son diabète » est de vous communiquer des notions détaillées sur le diabète de type 2 afin d’en avoir un meilleur contrôle. 

L'équipe Cible santé du CISSS de Laval propose une série de rencontres animées par une infirmière et une nutritionniste. Au terme des rencontres :

• Vous comprendrez mieux le diabète ( valeurs cibles, autosurveillance de la glycémie, hypoglycémie, complications, soin des pieds, etc. ).
• Vous serez informés sur les stratégies alimentaires pour une meilleure gestion du diabète ( conseils de base, alimentation contrôlée en glucides, étiquetage nutritionnel, exemples de repas et de collations, etc. ).
• Vous comprendrez mieux l’importance de l’activité physique pour la gestion du diabète ( bienfaits, recommandations, etc. ).

Durée : 3 rencontres d’environ 2 heures chacune.

S’adresse aux personnes ayant reçu un diagnostic de diabète de type 2.

Exclusions :   ce groupe ne s’applique pas aux personnes avec prédiabète ou diabète de type 1.

Qu'est-ce que c'est?

Le but du groupe « Santé du cœur » est de vous communiquer des notions détaillées sur la dyslipidémie ( cholestérol ) et l’hypertension artérielle.

L'équipe Cible santé du CISSS de Laval vous propose une série de rencontres animées par une infirmière et une nutritionniste. Au terme des rencontres :

• Vous comprendrez mieux les maladies cardiovasculaires ( dyslipidémie, hypertension artérielle, etc. ).
• Vous connaîtrez l’approche alimentaire favorisant la santé du cœur ( gras, sodium et autres aliments influençant la santé du cœur, étiquetage nutritionnel, exemples de repas à la maison et au restaurant, etc. ).
• Vous comprendrez mieux le rôle clé de l’activité physique dans la protection cardiovasculaire ( bienfaits, recommandations, etc. ).

Durée : 3 rencontres d’environ 2 heures chacune

S’adresse aux personnes ayant reçu un diagnostic de :

• Dyslipidémie ( cholestérol et/ou triglycérides augmentés )
• Hypertension artérielle
• Maladie cardiovasculaire
• Maladie vasculaire périphérique