Vous demandez-vous à quoi ressemblerait une vie sans tabac? Quelles en seraient les répercussions sur votre santé, sur votre temps, vos relations avec les autres ou ce que vous pourriez faire avec cet argent en plus?
Avez-vous réfléchis aux raisons pour lesquelles vous fumez et à ce que vous gagneriez à arrêter définitivement? Il peut être difficile d’arrêter de fumer, mais avec l’aide appropriée, c’est possible. Les personnes qui utilisent des outils et des ressources au cours de leurs tentatives d’abandon du tabac ont généralement plus de succès que celles qui n’en utilisent pas.
Vous pouvez améliorer de beaucoup vos chances de succès en jumelant un médicament, comme une thérapie de remplacement de la nicotine (ex. : timbre ou gomme), au soutien de conseillers en arrêt tabagique. Pour en savoir plus, informez-vous auprès de votre médecin ou de votre pharmacien.
Des spécialistes en cessation tabagiques sont là pour vous soutenir dans votre cheminement. Contactez-les!
Ces services sont gratuits et leur utilisation augmente vos chances de succès.
| Services | |
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| Centre d'abandon du tabagisme de Laval | Pour un rendez-vous téléphonique : 450 978-2121, poste 32000 Pour  en savoir plus sur ce service. |
| Ligne J'ARRÊTE | 1 866-JARRETE |
| Service de messagerie pour l'abandon du tabac | Envoyez le mot-clé SMAT par texto au 20202 |