Consignes de prévention pour « froid intense »
Laval, le 20 janvier 2025 : Une vague de froid intense est en cours à Laval. La Direction de santé publique (DSPu) du Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de Laval tient à rappeler les consignes de base pour se protéger du froid intense.
Qui est à risque ?
- Les nouveau-nés et les personnes âgées;
- Les personnes avec des troubles cardiaques ou respiratoires;
- Les personnes avec des prédispositions à des problèmes cardiaques tels que l’obésité et le tabagisme;
- Les personnes avec des problèmes de santé chroniques ou de santé mentale;
- Les personnes avec une mobilité réduite;
- Les travailleurs extérieurs;
- Les personnes en situation d’itinérance ou d’isolement
Froid intense
Si vous devez sortir
- Il est recommandé que les jeunes enfants et les personnes aînées demeurent à l’intérieur lorsqu’il fait très froid;
- Habillez-vous en superposant plusieurs couches de vêtements. La couche supérieure doit être imperméable et couper le vent afin de vous tenir au sec;
- Prenez un soin particulier à bien vous couvrir la tête, le nez, la bouche, le cou, les mains et les pieds. Portez des bottes qui vous tiendront les pieds au chaud tout en vous permettant d’éviter de glisser et de tomber;
- Maintenez un niveau régulier d’activité, par exemple en marchant constamment, sans toutefois transpirer;
- Évitez de mouiller les vêtements;
- Prenez des répits dans des endroits chauds et à l’abri du vent;
- Ne fumez pas et ne buvez pas d’alcool ; cela ne vous réchauffera pas et peut même faire descendre encore plus la température de votre corps.
Si vous demeurez à la maison
- Chauffez la maison comme d’habitude et maintenez la température ambiante à au moins 19 °C;
- En présence d’un poêle à bois ou d’un système de chauffage à combustion (ex. : propane ou mazout), assurez-vous d’avoir un détecteur de monoxyde de carbone fonctionnel;
- Consultez le site de la Ville de Laval pour connaître quoi faire pour assurer votre sécurité au besoin.
Ville de Laval - Conditions hivernales extrêmes
Se renseigner
- Pour plus d’informations sur les conseils santé pour l’hiver, vous pouvez consulter le site web du Gouvernement du Québec :
Conseils santé pour l'hiver | Gouvernement du Québec (quebec.ca)